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Keep COOL!
“Was ist denn jetzt schon wieder los…? Ich fall vom Stuhl…, ich könnte platzen…, ich könnte in die Luft gehen…, ich werde gleich …!”
Kennen Sie das? Wie sieht’s aus mit Ihrer Ruhe und Gelassenheit, Ihrer Zufriedenheit und Ihren Energien? Sind Sie schon wieder soweit?
Bleiben Sie cool, lernen Sie sich kennen und entwickeln Sie persönliche Wege und Strategien für mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Arbeitsalltag, um besser mit Fehlschlägen, Ärger und Kritik umgehen zu können.
Inhalte
- “Keep cool” – wie funktioniert das?
- Selbstmanagement – Strategien für mehr Zufriedenheit
im Arbeitsalltag (Erwartungshaltung, Stress,
Kommunikation, Emotion, Rollenkonflikte…) - Selbstbewusstsein stärken … Wege zu mehr
Gelassenheit (Selbstvertrauen, Selbstwertschätzung,
Selbstwertgefühl…) - Energiemanagement – neue Energiequellen
erschließen (physische und psychische Energiequellen, Meditationstechniken, Anti-Stress- Methoden, Ernährung, Sport…) - Anatomisches Grundwissen – für ein besseres Körperverständnis
- Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung – mein persönlicher Beitrag
- Selbstmotivation – wie motiviere ich mich, wie kann ich mein Verhalten verändern
Informationen
Dozentin
testimonial
Teilnehmerfeedback
"Keep COOL"
Nach so vielen Jahren in der Branche haben wir schon tolle Menschen kennengelernt.
Danke an Sie dort draußen, die uns seit Jahren unterstützen und immer wieder bei uns ein Seminar besuchen!
97 % unserer Teilnehmer/innen empfehlen uns an Ihre Kollegen/innen weiter.