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Die moderne Rückenschule

Denk an mich DEIN Rücken

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer EINS, aber kein unabänderliches Schicksal! Oftmals sind Schmerzen unspezifisch und werden mit Unwissenheit, Fehlverhalten und Falschinformationen täglich gespeist.
Fangen Sie an, etwas gegen Ihre Rückenschmerzen und für SICH zu tun!

Inhalte

Was ich über meinen Rücken wissen sollte – was mein Rücken nicht mag, was er von mir erwartet, wie er funktioniert
Meine persönliche Rückengesundheit, mein Status quo – Balancetest, Rückentest, Körpercheck
Meine persönliche Rückengesundheit, was kann ich tun – Rückentagebuch, Zielsetzung, Übungsplan, Hilfsmittel
Am Arbeitsplatz Rückengesundheit erhalten, wiedererlangen, unterstützen mit Körper-, Bewegungs-, Entspannungs- und Antistressübungen aus verschiedenen Bereichen
Persönliche und betriebliche Arbeitsplatzoptimierung
Fit und gesund in der Arbeit mit der richtigen
Ernährung
Gesunde Bewegung in der Mittagspause

INFORMATIONEN

Dozentin:

Fr. Gräfin von Oeynhausen

Dauer: 3 - 16 Stunden

Zertifikat : Nach Absprache möglich

Unser Angebot

Fragen Sie noch heute Ihr kostenloses Erstgespräch an!

Wir freuen uns auf Sie

Sehr viele praktische Übungen in Kombination mit der Theorie

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

Die Seminarleitung war einfach toll, hat das Seminar unterhaltsam und spannend gestaltet. Das Seminar war sehr abwechslungsreich und mit viel Bewegung. Die Seminarteilnehmer untereinander haben sich sehr gut ausgetauscht.

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

Die Dozentin vermittelt die Seminarinhalte auf eine ganz tolle Art und Weise und nimmt dadurch auch alle TN mit. Das Seminar gestaltete sich sehr kurzweilig und die Zeit verging leider wie im Fluge. ... Dies war mein zweites Seminar bei Frau v. O. und wenn ich die Möglichkeit habe, werde ich auch ein weiteres Seminar, vielleicht im nächsten Jahr, bei ihr buchen. Es hat sehr viel Spaß bereitet und hat uns alle mitgerissen!

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

Alles gut! Austausch, Inhalte und Aufbau des Seminars. Auch Frau Gräfin von Oeynhausen versteht ihr Fach, tolle Seminarleiterin.

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

Dynamisch, abwechslungsreich, kurzweilig, interessant

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

Zielgerichtete, trotzdem lockere und offene Dozentin. Hat Freude gemacht den Inhalten zu folgen.

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

Super gut gemacht, Dozentin, Mix aus Theorie und Praxis, viele kleine Tips für den Alltag, alles gut umsetzbar.

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

Jederzeit Bewegung möglich, einbringen persönlicher Erfahrungen, kleine Gruppe.

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

Interessant, abwechslungsreich mit vielen Beispielen.

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

Praxis-Übungen, lockere Gespräche, entspannte Atmosphäre, gute Mischung aus Theorie und Praxis

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

Der komplette Ablauf des Seminars und die Inhalte waren super. Frau von Oeynhausen hat das Seminar so toll abgehalten, auch mit praktischen Übungen. Es hat sehr viel Spaß gemacht.

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

Das Seminar war abwechslungsreich von der Seminarleiterin gestaltet. Ich habe gute Anregungen mitgenommen.

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

-die Dozentin hat das super gemacht, besser geht es kaum -der Veranstaltungsort ist top !! -würde mir mehr Seminare dort wünschen

Anonym (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

Ich war begeistert von Ihrer sehr guten Präsentation im Seminar „Moderne Rückenschule“ in Dresden und habe viele Anregungen für die Arbeit und daheim mitgenommen. Wie ich von Kolleginnen erfahren habe, fand sich ein reger Zuspruch für das Seminar „Recabic“. Wir sind bestrebt, die betriebliche Gesundheitsförderung hier im Hause voranzutreiben.

F. S. (Seminar: Denk an mich DEIN Rücken)

testimonial

Teilnehmerfeedback
"MODERNE Rückenschule"

Nach so vielen Jahren in der Branche haben wir schon tolle Menschen kennengelernt.

Danke an Sie dort draußen, die uns seit Jahren unterstützen und immer wieder bei uns ein Seminar besuchen!

97 % unserer Teilnehmer/innen empfehlen uns an Ihre Kollegen/innen weiter.