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Gesundheit im Büroalltag – Recabic
Fit im Büro mit Recabic
Recabic®-Training hat aufgrund seiner exzellenten wissenschaftlichen Ergebnisse Sonderstellung in eine den Gesundheitsprogrammen. Mit den besonderen Übungen verbessern Sie gleichzeitig die Funktions- und Leistungsfähigkeit Ihres Bewegungsapparates (Rücken, Gelenke), Ihres Atemapparates (Lungen, Zwerchfell) sowie Ihres Herz-Kreislaufsystems und Ihres Das Lymphsystems.
Gesunde Mitarbeiter/Innen für ein gesundes Unternehmen …
… das ist oftmals nicht so einfach.
Lernen Sie mit Recabic® alltagstaugliche, wirkungsvolle, einfach durchzuführende Übungen, um den „neuzeitlichen Beschwerden” wie chronische Verspannungen, Rückenschmerzen, Herz- und Kreislaufprobleme, Durchblutungsstörungen, Atembeschwerden und Stress entgegenzuwirken.
Inhalte
- Ergonomisches Basiswissen… dynamisches Arbeiten
- Anatomie … für ein besseres Verständnis
- Theorie Recabic®
- Praxis Recabic®
- Tipps und Tricks, damit der Stress nicht zum Stress wird
- Körperübungen, Atemübungen, Entspannungsübungen, Konzentrationsübungen
- Massageübungen zur Selbsthilfe
Informationen
Dozentin:
Fr. Gräfin von Oeynhausen
Dauer: 3 – 16 Stunden
Zertifikat: Nach Absprache möglich
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Wir freuen uns auf Sie
Sehr lebendig, abwechslungsreich; nette, kompetente Dozenten
Anonym
(Seminar: Recabic)
Lockere Atmosphäre, gute „Runde“, Frau Gräfin v. Oeynhausen als sehr sympathische Lehrkraft …
Anonym
(Seminar: Recabic)
Es ist abwechslungsreich gestaltet. Vortrag – Entspannung – Vortrag dadurch kurzweilig – toll!
Anonym
(Seminar: Recabic)
Sehr kurzweilig, nie langweilig, Entspannungsübungen zur richtigen Zeit.
Anonym
(Seminar: Recabic)
In einen lockeren Rahmen durchgeführt worden. Gab Übungen, die man gut zu Hause machen kann
Anonym
(Seminar: Recabic)
Freundlichkeit, gute Organisation
Anonym
(Seminar: Recabic)
testimonial
Teilnehmerfeedback
“Recabic”
Nach so vielen Jahren in der Branche haben wir schon tolle Menschen kennengelernt.
Danke an Sie dort draußen, die uns seit Jahren unterstützen und immer wieder bei uns ein Seminar besuchen!
97 % unserer Teilnehmer/innen empfehlen uns an Ihre Kollegen/innen weiter.